Inschrijvingsformulier

Pranayama Workshop

Wat is pranayama?

Prana is de vitale levensenergie, de bron van leven en manifestatie, volgens de yoga en ayurveda traditie. Yama, in deze context, betekent uitbreiding. De kunst van het versterken en harmoniseren van ons energetisch veld is door yogi's doorheen de eeuwen door diepe ervaring ontwikkeld. Eén van de meest directe bronnen van energie is de ademhaling. Wanneer we correct door de neus leren ademen, door verschillende technieken, balanceren we ook de polariteit in ons zelf: de zon- en de maanenergie, de introverte en extroverte kracht,... Wanneer deze polariteit in evenwicht is, ontwaakt de spirituele energie spontaan in ons door de sushamna nadi, het kanaal voor kundalini en mystieke ervaringen. Door het beoefenen van pranayama ervaren we meer energie, diepere ontspanning en evenwicht. Bovendien helpt het ons in het ontwaken van ons volledig spiritueel potentieel terwijl het tegelijkertijd ons helpt te aarden.

 

Wat komt aan bod tijdens deze workshop?

  • Bewust ademhalen

  • Relaxatie

  • Verdieping en beoefening in de tradities en technieken van pranayama

  • Ademhalen door en balanceren van de chakra's

  • Hatha yoga (asana's - lichaamshoudingen - helpen lichaam en geest te openen en zowel fysiek, energetisch als mentaal voor te bereiden op pranayama)

  • Dans

Over de lesgevers

Floris Adriaenssens:

Floris is een toegewijde yoga leraar. Het meeste van de tijd woont hij samen met zijn partner Paulina in Mexico in een yoga leefgemeenschap. Zowel hier, in India als in de teachings van Swami Satyananda Saraswati verdiepte hij zich in verschillende aspecten van yoga. In de school in Mexico waar hij opgeleid is, geeft hij nu ook les in yoga teacher trainings. Zijn beoefening van yoga zet zich door in elk aspect van zijn leven.

 

Paulina Gostomski:

Paulina groeide op in Canada, waar ze op jonge leeftijd het geluk had met yoga in aanraking te komen. Sinds 5 jaar woont ze ook voornamelijk in Mexico waar ze les geeft voor yoga teacher trainings. Ze studeerde yoga in Indië, Canada en Mexico waar ze sterk geïnspireerd raakte door Hridaya yoga en de teachings van Ramana Maharshi.

Praktisch

  • Datum: Zondag 27 augustus 2017

  • Tijd: 10u tot 17u

  • Locatie : Meerstraat 2, 3870 Heks (Heers) - in het oude kasteelklooster

  • Meebrengen: zitkussen (stoelen zijn aanwezig)

  • Prijs: €75 inclusief lichte maaltijd tijdens de middag

  • Gelieve in te schrijven via het inschrijvingsformulier in het kader hiernaast

 

“The knower of the mystery of sound knows the mystery of the whole universe.”                       

Hazrat Inayat Khan

STAY CONNECTED

  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Classic
  • SoundCloud Social Icon
  • Google Places Social Icon

CONTACT

info@suryasoundhealing.be

Tel: 0032 (0) 4 75 510 677

Meerstraat 2

3870 Heks (Heers)

Belgium

© 2014 by Surya